月经不调可通过调整饮食、规律作息、药物治疗等方式调理。
月经不调可能与内分泌失调、妇科炎症、精神压力过大等因素有关。调整饮食可适量增加富含铁元素的食物如猪肝、菠菜,避免生冷辛辣刺激食物。规律作息需保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。药物治疗需遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物。乌鸡白凤丸适用于气血两虚型月经不调,益母草颗粒有助于活血调经,黄体酮胶囊可调节孕激素水平。妇科炎症引起的月经不调需配合抗感染治疗,精神压力过大可通过心理疏导缓解。
日常保持适度运动,避免剧烈活动,注意腹部保暖,定期复查激素水平。