张笑
住院医师
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第一,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。其次,常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩,可有助于头部血液循环,从而加速新发的生长;第三,定期洗头发,头发和头皮的含油量会增多,因此要定期洗头,绝对不要怕洗头会使头发脱落,只要使用缓和的洗发剂,头发是不会因此而脱落的;第四,要注意饮食,应加强营养,不能挑食、偏食和忌口,菜肴要淡。
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你好,很高兴为您解答,产后脱发,注意饮食 应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要希望可以帮助到你,祝宝宝健健康康。
陈雨
住院医师
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如果脱发严重的话,建议你平时要饮食清淡,睡眠充足,养成良好的生活习惯,还应该多补一些养发的食物,比如:菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜,还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也是有利于头发生长发育的水果。
王飞
住院医师
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全科
产后脱发是由于激素的变化导致,是正常生理反映。首先不要太紧张。一般不用治疗也会在半年到一年内恢复。可以尝试用一些防止脱发的洗发水,并做一些滋养的发膜。并且同时保证睡眠,再吃一些芝麻,核桃等食物。
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全科
一般是建议补血治疗,多吃当归、首乌、黄芪等中药进行调理,也可以在中医的指导下用药治疗。
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全科
建议妈妈度休息,多吃芝麻一类的食物有帮助的