胃溃疡和胃糜烂的治疗需要结合药物治疗、饮食调整和生活习惯改善，严重时需就医。胃溃疡和胃糜烂通常由胃酸过多、幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等因素引起，治疗需从病因入手，缓解症状并促进胃黏膜修复。
1、药物治疗
- 抑酸药物：质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）和H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）可减少胃酸分泌，缓解疼痛并促进溃疡愈合。
- 抗生素治疗：如果幽门螺杆菌感染是病因，医生通常会开具三联或四联疗法，包括抗生素（如阿莫西林、克拉霉素）和抑酸药物。
- 胃黏膜保护剂：如硫糖铝、铋剂等，可形成保护层，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
2、饮食调整
- 避免刺激性食物：辛辣、油腻、过酸或过甜的食物会加重胃部不适，建议选择清淡、易消化的食物，如粥、蒸鱼、煮蔬菜等。
- 少食多餐：避免一次性进食过多，减少胃部负担，建议每天分5-6次少量进食。
- 避免空腹：空腹时胃酸分泌增多，容易刺激溃疡面，可在两餐之间适量食用苏打饼干或香蕉。
3、生活习惯改善
- 戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，延缓溃疡愈合，建议戒烟并减少酒精摄入。
- 减轻压力：长期精神压力可能导致胃酸分泌过多，可通过运动、冥想或深呼吸等方式缓解压力。
- 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于胃黏膜的修复和身体机能的恢复。
4、就医建议
如果症状持续加重，如剧烈腹痛、呕血、黑便等，需立即就医，可能需要进行胃镜检查以明确病情，严重时可能需要手术治疗。
胃溃疡和胃糜烂的治疗需要综合药物、饮食和生活方式的调整，早期干预可有效缓解症状并预防并发症。若症状未缓解或加重，务必及时就医，避免病情恶化。