护垫和卫生巾的主要区别在于用途和吸收量，护垫适用于日常分泌物吸收，卫生巾则用于月经期间的大量经血吸收。护垫较薄，适合日常使用；卫生巾较厚，具有更强的吸收能力。护垫通常用于月经前后或日常分泌物较多时，卫生巾则专门用于月经期。护垫的更换频率较低，卫生巾需要更频繁更换以保持卫生。
1、用途差异：护垫主要用于吸收日常分泌物，保持内裤清洁，适合在月经前后或分泌物较多时使用。卫生巾则专门用于吸收月经期间的经血，具有更强的吸收能力，适合月经期使用。护垫的厚度较薄，舒适度较高，适合日常佩戴；卫生巾较厚，能够有效吸收大量经血，防止渗漏。
2、吸收量不同：护垫的吸收量较小，适合处理轻微的分泌物或少量经血。卫生巾的吸收量较大，能够应对月经期间的大量经血。护垫的材质通常较为柔软，透气性较好，适合长时间佩戴；卫生巾的材质更注重吸收性和防漏性，适合月经期使用。
3、更换频率：护垫的更换频率相对较低，通常每天更换1-2次即可。卫生巾的更换频率较高，建议每2-4小时更换一次，以保持卫生和防止细菌滋生。护垫的使用时间较长，适合日常佩戴；卫生巾的使用时间较短，需要根据经血量及时更换。
4、舒适度：护垫较薄，佩戴时几乎感觉不到存在，适合日常使用。卫生巾较厚，佩戴时可能会有一定的存在感，但能够提供更好的吸收效果。护垫的透气性较好，适合长时间佩戴；卫生巾的透气性稍差，但吸收效果更好。
5、适用场景：护垫适合在月经前后或日常分泌物较多时使用，能够保持内裤清洁。卫生巾则专门用于月经期，能够有效吸收经血，防止渗漏。护垫的使用场景较为广泛，适合日常佩戴；卫生巾的使用场景较为特定，适合月经期使用。
护垫和卫生巾各有其独特的用途和优势，根据个人需求和实际情况选择合适的产品，能够更好地保持个人卫生和舒适度。无论是护垫还是卫生巾，都需要注意及时更换，以保持卫生和防止细菌滋生。