肝血不足可遵医嘱服用归脾丸、四物合剂、乌鸡白凤丸、养血安神片、阿胶补血口服液等中成药。肝血不足可能与长期熬夜、过度劳累、慢性失血、脾胃虚弱、久病体虚等因素有关，通常表现为头晕目眩、面色苍白、失眠多梦、月经量少等症状。

归脾丸由党参、白术、黄芪、龙眼肉等组成，具有益气健脾、养血安神的功效，适用于心脾两虚型肝血不足，常见于思虑过度或慢性失血导致的血虚症状。该药可改善心悸怔忡、食欲减退等伴随症状，服用期间应避免辛辣刺激性食物。

四物合剂是经典补血方剂，含熟地黄、当归、白芍、川芎，专治血虚血滞证。对于肝血不足引起的月经不调、爪甲干枯等症状效果显著。阴虚内热者慎用，服药期间需配合富含铁质的食物如动物肝脏辅助改善贫血。

乌鸡白凤丸以乌骨鸡为主药，配伍人参、当归等，具有补气养血、调经止带作用，尤其适合女性因肝血不足导致的经期紊乱、腰膝酸软。感冒发热期间应暂停服用，服药后出现口干咽燥可配伍滋阴药物调节。

养血安神片含首乌藤、合欢皮等成分，针对肝血不足伴失眠多梦者设计，能改善血不养神引起的入睡困难、易惊醒等症状。长期失眠患者需配合调整作息，避免夜间过度用脑加重血虚症状。

阿胶补血口服液以阿胶为主料，配伍熟地黄等药材，适用于精血亏虚严重的患者，对面色萎黄、头发早白等表现有明显改善作用。脾胃虚弱者应饭后服用，服用期间忌食萝卜以免影响药效吸收。

肝血不足患者除药物治疗外，日常可适量食用猪肝、菠菜、黑芝麻等补血食材，避免过度劳累和情绪波动。建议保持规律作息，每晚11点前入睡以助肝藏血功能恢复。适当练习八段锦、太极拳等柔缓运动促进气血运行，但应避免剧烈运动耗伤阴血。症状持续加重或伴随严重贫血时，需及时就医排查是否存在消化道出血等器质性疾病。