良性位置性眩晕可通过耳石复位、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗、生活调整等方式治疗。良性位置性眩晕通常由耳石脱落、头部外伤、前庭神经炎、梅尼埃病、骨质疏松等原因引起。

耳石复位是治疗良性位置性眩晕的首选方法，通过特定头位变动使脱落的耳石回到椭圆囊。常用复位手法包括Epley法、Semont法等，需由专业医生操作。复位后可能出现短暂头晕或恶心，一般24小时内症状可缓解。复位成功率较高，但部分患者可能需重复进行。

药物治疗主要用于缓解眩晕伴随的恶心呕吐症状，可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀改善内耳微循环，地西泮抑制前庭反应，异丙嗪抗组胺止吐。药物不能根治耳石移位，需配合复位治疗。长期用药需警惕嗜睡、口干等副作用，老年患者应减量使用。

前庭康复训练通过眼球运动、头部运动等练习促进中枢代偿，适合复位后残留头晕或复发患者。Brandt-Daroff训练法可在家每日练习，需坚持数周见效。训练初期可能加重眩晕，应循序渐进。合并颈椎病或心血管疾病者需医生评估后开展。

对于反复发作且复位无效的顽固性病例，可考虑半规管阻塞术或后壶腹神经切断术。手术能永久阻止耳石移动但可能影响听力，需严格评估适应证。术后需卧床休息避免脑脊液漏，配合抗生素预防感染。多数患者术后眩晕完全消失。

发作期应避免突然转头、弯腰等诱发动作，睡眠时垫高床头减少耳石移位。日常补充维生素D和钙剂预防骨质疏松，控制高血压糖尿病等基础病。乘坐交通工具时固定头部，康复期可进行散步等温和运动增强平衡能力。

良性位置性眩晕患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食注意低盐低脂，限制咖啡因和酒精摄入。急性发作时选择侧卧休息，防止跌倒受伤。康复期间可进行太极、瑜伽等平衡训练，但需避免快速旋转动作。若症状反复或持续超过1周，应及时复查排除中枢性眩晕。合并听力下降、复视等症状需立即就医明确病因。