酒精肝是由于长期过量饮酒导致的肝脏疾病，早期症状不明显，但严重时可能发展为肝硬化甚至肝癌。常见症状包括乏力、食欲不振、肝区疼痛、黄疸等。酒精肝的严重程度取决于饮酒量和持续时间，早期干预可有效控制病情。
1、酒精肝的常见症状
酒精肝早期症状较为隐匿，可能表现为轻度乏力、食欲减退或体重下降。随着病情发展，患者可能出现肝区隐痛或不适，尤其在饮酒后加重。部分患者会出现黄疸，表现为皮肤和眼睛发黄。严重时，酒精肝可能引发腹水、肝性脑病等并发症，危及生命。
2、酒精肝的严重性
酒精肝的严重程度与饮酒量和持续时间密切相关。长期大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎，最终发展为肝硬化或肝癌。肝硬化是不可逆的，可能引发门静脉高压、消化道出血等严重并发症。早期发现并戒酒，可以有效延缓病情进展。
3、酒精肝的治疗方法
治疗酒精肝的关键是戒酒和改善生活方式。药物治疗方面，医生可能会开具抗氧化剂（如维生素E）、抗炎药物（如糖皮质激素）或保肝药物（如水飞蓟素）。对于严重病例，可能需要肝移植手术。饮食上，建议选择低脂、高蛋白、富含维生素的食物，如鱼类、豆类和新鲜蔬菜。适量运动如散步、瑜伽也有助于改善肝功能。
4、预防酒精肝的建议
预防酒精肝的核心是控制饮酒量。男性每日酒精摄入量不应超过20克，女性不超过10克。避免空腹饮酒，饮酒时搭配富含蛋白质的食物。定期体检，特别是肝功能检查，有助于早期发现酒精肝。对于已有酒精依赖的人群，建议寻求专业戒酒帮助。
酒精肝是一种可预防、可控制的疾病，关键在于早期发现和干预。戒酒、健康饮食和定期体检是预防和治疗酒精肝的有效手段。如果出现相关症状，应及时就医，避免病情恶化。