糖尿病常见的四大误区包括认为糖尿病可以完全治愈、糖尿病患者不能吃任何糖分、只有肥胖人群才会得糖尿病以及胰岛素会成瘾。这些错误认知可能影响疾病管理和治疗效果。
1、糖尿病可治愈目前医学上尚无根治糖尿病的方法,但通过规范治疗和生活方式干预可有效控制血糖。部分2型糖尿病患者在早期通过减重、饮食调整可能实现临床缓解,但需持续监测。1型糖尿病需终身依赖胰岛素治疗。患者应避免轻信偏方或保健品宣称的治愈效果。
2、完全禁糖糖尿病患者需要控制但无须完全戒断糖分。适量摄入天然果糖如低糖水果是安全的,而添加糖需严格限制。血糖生成指数和食物搭配更重要,例如全谷物搭配蛋白质可延缓糖分吸收。营养师会根据个体情况制定含糖食物摄入方案。
3、仅肥胖者患病虽然肥胖是2型糖尿病的高危因素,但遗传、自身免疫等因素也可导致发病。1型糖尿病常与免疫异常相关,与体型无关。消瘦人群若存在多饮多尿等症状也应筛查血糖。亚洲人群在体重指数较低时即可能出现胰岛素抵抗。
4、胰岛素成瘾胰岛素是1型糖尿病患者的生存必需,对2型糖尿病晚期或急性并发症时也具有关键治疗作用。其使用不会产生依赖性,部分患者通过调整治疗方案可改用口服药。拒绝胰岛素治疗可能导致酮症酸中毒等严重后果。
糖尿病患者需定期监测血糖并遵医嘱调整治疗方案,保持均衡饮食和适度运动。建议每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳,饮食上选择高膳食纤维的蔬菜和优质蛋白,避免高脂高盐食物。出现视力模糊、伤口不愈等异常应及时就医。家属应学习低血糖急救知识,帮助患者建立科学疾病管理观念。