眼睛视力是否正常需要通过专业视力检查判断，主要影响因素有屈光不正、眼部疾病、视疲劳、年龄相关性变化、全身性疾病等。

近视、远视或散光等屈光问题是最常见的视力异常原因。近视表现为看远模糊，远视可能伴随阅读困难，散光会导致视物重影。轻度屈光不正可通过框架眼镜或隐形眼镜矫正，中重度可能需要角膜塑形镜或屈光手术干预。

白内障、青光眼、黄斑变性等器质性病变会直接损害视力。白内障表现为渐进性视物模糊，青光眼可能伴随视野缺损，年龄相关性黄斑变性会导致中央视力丧失。这些疾病需要眼科医生通过裂隙灯检查、眼压测量、眼底造影等专业手段确诊。

长时间用眼导致的视疲劳可能引起暂时性视力下降。典型表现包括眼干、视物模糊、畏光等。这种情况与用眼环境光照不足、电子屏幕使用过度有关，通常通过休息、人工泪液和调整用眼习惯可缓解。

40岁后出现的调节能力下降属于正常生理现象。老花眼表现为阅读困难，需要将阅读材料移远。这种变化可通过老花镜、渐进多焦点镜片或老视矫正手术改善，但无法完全逆转。

糖尿病视网膜病变、高血压眼底改变等全身疾病会影响视力。糖尿病患者可能出现视物变形，高血压患者可发生突发视力下降。这类情况需要控制原发病，同时接受眼科专科治疗。

建议每年进行专业视力检查，青少年每半年复查屈光状态。保持每天2小时以上户外活动，控制电子屏幕使用时间，阅读时保持30厘米以上距离。饮食注意补充维生素A、叶黄素等营养素，出现突发视力下降、视野缺损等症状应立即就医。40岁以上人群建议增加眼底检查频率，糖尿病患者需每3-6个月检查视网膜情况。