咽鼓管吹张可能由感冒、鼻炎、咽鼓管功能障碍、中耳炎、鼻咽部肿瘤等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

感冒时鼻咽部黏膜充血肿胀，可能阻塞咽鼓管开口，导致咽鼓管通气功能障碍。患者可能出现耳闷、听力下降等症状。建议多饮水、保持鼻腔通畅，必要时使用伪麻黄碱缓解鼻塞症状。

过敏性鼻炎或慢性鼻炎可能导致咽鼓管黏膜水肿，影响其正常开放功能。患者常伴有鼻塞、流涕等症状。可使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，配合生理盐水鼻腔冲洗改善症状。

咽鼓管肌肉协调异常或结构异常可能导致其开放不全，引起鼓室内负压。这种情况常见于儿童或航空旅行者。可尝试咀嚼口香糖、做吞咽动作等促进咽鼓管开放，必要时需进行咽鼓管球囊扩张术。

急性中耳炎时炎性分泌物可能堵塞咽鼓管，导致鼓室积液。患者可能出现耳痛、发热等症状。可使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素治疗，配合布洛芬缓解疼痛和炎症。

鼻咽癌等占位性病变可能压迫咽鼓管咽口，导致持续性耳闷症状。这种情况需要完善鼻咽镜、CT等检查明确诊断，治疗以放疗和化疗为主，必要时行手术切除。

日常生活中应避免用力擤鼻，乘坐飞机时可咀嚼口香糖帮助咽鼓管开放。保持鼻腔清洁，积极治疗上呼吸道感染。如症状持续不缓解或伴有听力明显下降、耳痛等症状，应及时就医检查，排除严重疾病可能。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，适当补充维生素有助于增强免疫力。