软疣可能由病毒感染、皮肤接触、免疫力低下、皮肤损伤、共用物品等原因引起，可通过药物治疗、冷冻治疗、激光治疗、手术切除、增强免疫力等方式治疗。

1、病毒感染：软疣主要由传染性软疣病毒感染引起，病毒通过皮肤微小破损进入表皮细胞，导致皮肤出现疣状增生。治疗可通过外用药物如维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏、水杨酸软膏等，或采用冷冻治疗、激光治疗等物理方法去除疣体。

2、皮肤接触：直接接触感染者的皮肤或疣体是软疣传播的主要途径，尤其在皮肤有微小损伤时更容易感染。避免与感染者直接接触，保持皮肤清洁干燥，可有效预防感染。已感染者需及时治疗，防止传播给他人。

3、免疫力低下：免疫系统功能减弱时，身体对病毒的抵抗力下降，容易感染软疣病毒。增强免疫力可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式实现，必要时可在医生指导下使用免疫调节药物。

4、皮肤损伤：皮肤表面的微小损伤为病毒入侵提供了机会，尤其是在潮湿、温暖的环境中，病毒更容易繁殖。避免皮肤损伤，及时处理伤口，保持皮肤健康，可降低感染风险。已感染者需及时就医，防止病情加重。

5、共用物品：共用毛巾、衣物、剃须刀等个人物品可能导致病毒传播，尤其是在公共场所。避免共用个人物品，定期消毒常用物品，保持个人卫生，可有效预防软疣。已感染者需隔离个人物品，防止传播给他人。

软疣的治疗和预防需结合日常护理和医疗干预，保持皮肤清洁干燥，避免皮肤损伤和共用物品，增强免疫力，及时就医治疗，可有效控制病情。饮食上多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果、全谷物等，适量运动如散步、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力。