股外侧皮神经炎可通过药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗、神经阻滞治疗、手术治疗等方式缓解症状。治疗效果受病情严重程度、个体差异等因素影响。

1、药物治疗：

常用药物包括维生素B族营养神经药物如甲钴胺、腺苷钴胺，非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛。严重者可短期使用糖皮质激素如泼尼松。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

2、物理治疗：

超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，缓解神经压迫症状。经皮神经电刺激通过低频电流阻断痛觉传导，每日治疗20-30分钟。超声波治疗能促进炎症吸收，通常10-15次为一疗程。

3、局部封闭治疗：

在髂前上棘内侧压痛点注射利多卡因与糖皮质激素混合液，直接作用于病变神经周围。每周1次，连续2-3次可显著改善感觉异常。需由专业医师操作，避免损伤血管神经。

4、神经阻滞治疗：

在影像引导下对股外侧皮神经主干进行精准阻滞，使用局麻药复合糖皮质激素。能快速阻断异常神经传导，效果可持续数周至数月。适用于顽固性病例，需在疼痛科进行。

5、手术治疗：

对保守治疗无效或神经卡压明确者，可行神经松解术或髂骨截骨减压术。术后需配合康复训练恢复下肢功能。手术风险包括感染、血肿等并发症，需严格评估适应症。

日常应避免长时间穿紧身裤或系过紧腰带，减少髂前上棘处压迫。建议进行股四头肌拉伸训练，每日3组每组15秒，改善局部血液循环。睡眠时可在膝下垫枕保持髋关节轻度屈曲，减轻神经张力。饮食注意补充富含维生素B1的糙米、燕麦及维生素B12的动物肝脏，促进神经修复。急性期疼痛明显时可局部冷敷15分钟/次，缓解后改为热敷。若出现皮肤感觉减退持续加重或肌肉无力，需及时复查神经电生理检查。