心率持续超过100次/分可能增加心血管负担，长期未干预可能诱发心律失常、心肌缺血等并发症。主要危害包括心脏负荷加重、氧耗增加、心功能下降、血栓风险上升及潜在疾病恶化。

1、心脏负荷加重：

心率增快时心脏舒张期缩短，心室充盈不足导致每搏输出量减少。为维持正常血供，心脏需通过加快收缩频率代偿，长期处于高负荷状态可能引发心肌肥厚，最终发展为心力衰竭。高血压患者尤其需警惕此类风险。

2、心肌氧耗增加：

心脏跳动频率与耗氧量呈正相关，心率每增加10次/分，心肌氧耗量约上升15％。冠心病患者可能出现供需失衡，诱发心绞痛发作。运动时心率过快者更易出现胸闷、气促等缺氧症状。

3、心功能减退：

持续心动过速会降低心脏泵血效率，射血分数可能进行性下降。临床表现为活动耐力降低、夜间阵发性呼吸困难，严重时可出现下肢水肿等右心衰竭体征。老年患者合并房颤时风险显著增高。

4、血栓形成风险：

异常心率易导致心房内血流紊乱，增加左心耳血栓脱落概率。房颤患者中风风险是常人的5倍，需定期监测凝血功能。未规范抗凝治疗者可能出现脑栓塞、肠系膜动脉栓塞等危急情况。

5、基础疾病进展：

甲状腺功能亢进、贫血等系统性疾病常以心动过速为首发症状，忽视心率管理可能延误原发病治疗。电解质紊乱引发的心律失常可能演变为室速、室颤等恶性事件。

建议日常监测静息心率，避免摄入咖啡因等刺激性物质。规律进行快走、游泳等有氧运动可增强心脏储备功能，但运动时心率不宜超过220-年龄×0.8次/分。合并高血压、糖尿病者需严格控制基础指标，突发心悸伴眩晕、胸痛时应立即就医。睡眠呼吸暂停综合征患者需同步治疗原发病，必要时在医生指导下使用β受体阻滞剂等药物控制心率。