肛门口长了息肉可通过调整饮食、温水坐浴、外用药物、硬化剂注射、手术切除等方式治疗。肛门口息肉可能与长期便秘、炎症刺激、遗传因素、静脉曲张、不良卫生习惯等原因有关。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛门的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，避免辛辣刺激性食物。每日饮水量保持在1500-2000毫升，配合适量运动促进胃肠蠕动。

每日2-3次温水坐浴可缓解局部充血水肿，水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后保持肛门清洁干燥，可使用柔软纸巾轻轻擦拭。该方法适用于无明显出血的炎性息肉。

在医生指导下可使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物。这些药物含抗炎消肿成分，能缓解肛门坠胀感。使用前需清洁患处，避免药物接触破损皮肤。

对于直径小于5毫米的单纯性息肉，医生可能采用聚桂醇注射液等硬化剂治疗。通过药物注射使息肉血管闭塞萎缩，治疗过程需严格消毒。术后可能出现短暂肛门坠胀感，一般1-2天可缓解。

对于反复出血、体积较大或病理检查异常的息肉，建议行息肉切除术或痔切除术。手术方式包括传统外科切除、高频电切术等，术后需保持创面清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染。

日常应避免久坐久站，养成定时排便习惯，排便时不宜过度用力。注意观察息肉大小、颜色变化及出血情况，若出现持续疼痛、分泌物增多或发热等症状应及时复查。术后恢复期需避免剧烈运动，饮食以清淡易消化为主，可适当补充优质蛋白促进伤口愈合。建议每半年至一年进行肛门指检或肠镜检查，监测息肉变化情况。