孩子老是肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠系膜淋巴结炎、肠道寄生虫感染、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗等方式缓解。建议家长及时带孩子就医，明确病因后遵医嘱干预。

儿童消化系统发育不完善，暴饮暴食或食用生冷、油腻食物易引发腹痛。常见表现为进食后脐周阵发性隐痛，可能伴随腹胀、打嗝。家长需帮助孩子养成规律饮食习惯，避免空腹吃冰淇淋等刺激性食物，腹痛时可饮用温热的米粥缓解症状。

精神紧张或腹部受凉可能导致胃肠蠕动异常，出现间歇性绞痛，排便后多可减轻。症状较轻时可顺时针按摩孩子腹部，使用热水袋热敷脐周。若反复发作，需遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节菌群平衡。

呼吸道感染后可能继发肠系膜淋巴结肿大，表现为右下腹或脐周持续性钝痛，按压时加重，可能伴有低热。超声检查可确诊，急性期需遵医嘱服用头孢克洛干混悬剂抗感染，配合布洛芬混悬液退热镇痛。家长应注意观察孩子体温变化。

蛔虫、蛲虫等寄生虫感染可引起脐周不定时疼痛，夜间尤为明显，可能伴随磨牙、食欲异常。粪便检查可明确虫卵，确诊后需在医生指导下口服阿苯达唑颗粒驱虫。日常生活中要督促孩子饭前便后洗手，避免啃咬指甲等不卫生行为。

幽门螺杆菌感染或长期饮食不规律可能导致胃黏膜慢性炎症，表现为上腹部隐痛、餐后饱胀。胃镜检查可确诊，治疗需遵医嘱联合使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林克拉维酸钾颗粒、胶体果胶铋干混悬剂等药物。家长应避免给孩子食用辛辣、过酸的食物。

日常护理中需注意保持孩子饮食清淡易消化，适当增加山药、南瓜等养胃食材，避免剧烈运动后立即进食。记录腹痛发作的时间、部位及伴随症状，就医时向医生详细描述。若腹痛持续超过2小时不缓解，或出现呕吐、便血、高热等症状，须立即就医排查急腹症。