舌头破了怎么止血

舌头破了可以通过压迫止血和冷敷来缓解，常见原因包括咬伤、烫伤或口腔溃疡。对于轻微伤口，保持口腔清洁、避免刺激性食物有助于愈合；若出血不止或伤口较深，需及时就医。
1、压迫止血：用干净的纱布或纸巾轻轻按压伤口，持续5-10分钟，帮助血液凝固。避免频繁用舌头触碰伤口，以免影响止血效果。
2、冷敷：用冰块或冷毛巾敷在伤口附近，可收缩血管，减少出血和肿胀。每次冷敷10-15分钟，间隔一段时间重复。
3、保持口腔清洁：用温盐水漱口，每天2-3次，有助于预防感染。避免使用含酒精的漱口水，以免刺激伤口。
4、饮食调整：选择软质、温凉的食物，如粥、酸奶、果泥，避免辛辣、酸性或过硬的食物，减少对伤口的刺激。
5、药物治疗：可使用口腔溃疡贴片或含抗菌成分的漱口水，如氯己定漱口水，促进愈合。若疼痛明显，可服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
6、就医建议：若出血持续超过20分钟、伤口较深或伴有发热、肿胀等症状，需及时就医，医生可能会进行缝合或开具抗生素预防感染。
舌头破了的止血和愈合需要根据伤口情况采取相应措施，轻微伤口可通过家庭护理缓解，严重情况需及时就医，避免感染和并发症。