胃疼是什么引起的，如何快速缓解

胃疼可能由饮食不当、胃溃疡、胃炎、胃食管反流、功能性消化不良等原因引起，可通过调整饮食、热敷、服用药物等方式缓解。胃疼通常表现为上腹部隐痛、胀痛或灼烧感，严重时可能伴随恶心、呕吐等症状。

暴饮暴食、食用辛辣刺激或生冷食物可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常引发疼痛。长期空腹或过度饮酒也会损伤胃部。建议规律进食，选择易消化的食物如小米粥、面条，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。疼痛时可少量饮用温蜂蜜水缓解不适。

胃溃疡多与幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药有关，疼痛多出现在餐后1-2小时，可能伴随黑便、食欲下降。需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物，同时配合清淡饮食和规律作息。

急性胃炎常因病原体感染或药物刺激导致胃黏膜充血水肿，表现为突发性绞痛；慢性胃炎多为长期饮食不当引起，症状持续且反复。可遵医嘱服用雷尼替丁胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、复方氢氧化铝片等药物，日常需戒烟酒并减少腌制食品摄入。

食管下括约肌功能异常会导致胃酸反流，引发胸骨后灼痛，平躺时加重。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，遵医嘱使用泮托拉唑钠肠溶片、多潘立酮片、硫糖铝混悬凝胶等药物控制症状。

胃肠动力紊乱或内脏高敏感性可能导致餐后饱胀、隐痛，检查无器质性病变。可通过少食多餐、饭后散步改善，疼痛明显时遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散调节胃肠功能。

日常需保持情绪稳定，避免焦虑紧张加重症状。规律进食温软食物如南瓜、山药，细嚼慢咽减少胃肠负担。若疼痛超过3天不缓解、出现呕血或体重下降，应立即就医排查胃癌等严重疾病。注意胃部受凉，冬季可使用暖水袋热敷上腹部促进血液循环。