宝宝感冒可通过多喝水、保持室内湿度、适当休息、使用生理盐水滴鼻、观察体温等方式治疗。宝宝感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度变化、接触感染源、缺乏营养等原因引起。

1、多喝水：宝宝感冒时，体内水分流失加快，多喝水有助于稀释痰液，缓解喉咙不适。温水或温开水是较好的选择，避免过冷或过热的饮品。母乳喂养的宝宝可增加喂奶次数，确保水分摄入充足。

2、保持湿度：干燥的空气会加重宝宝鼻塞和咳嗽，使用加湿器或将湿毛巾挂在房间内可增加空气湿度。湿度保持在40％-60％为宜，避免过高导致霉菌滋生。定期清洁加湿器，防止细菌传播。

3、适当休息：感冒期间，宝宝的身体需要更多能量来对抗病毒，充足的休息有助于恢复。减少外出活动，避免过度劳累，确保宝宝有足够的睡眠时间。白天可安排短暂的午睡，帮助恢复体力。

4、生理盐水：鼻塞是感冒的常见症状，使用生理盐水滴鼻可帮助清理鼻腔分泌物，缓解呼吸不畅。每次滴入1-2滴，轻轻按压鼻翼，帮助盐水渗透。使用吸鼻器时，注意动作轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。

5、观察体温：感冒可能伴随发热，家长需定时测量宝宝体温。体温低于38.5℃时，可通过物理降温，如温水擦浴或退热贴。体温超过38.5℃或持续不退，需及时就医，避免高热惊厥或其他并发症。

宝宝感冒期间，饮食应以清淡易消化为主，如米粥、蔬菜泥、水果泥等，避免油腻或刺激性食物。适当增加富含维生素C的食物，如橙子、草莓，有助于增强免疫力。保持室内空气流通，避免二手烟等有害气体。若症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱进行药物治疗。