18岁以后眼睛度数是否还会增长因人而异，可能与用眼习惯、遗传因素、眼部疾病等因素有关。近视度数增长可通过合理用眼、定期检查、佩戴合适眼镜等方式控制。
1、用眼习惯：长时间近距离用眼会导致眼睛疲劳，加速近视发展。建议每用眼40分钟休息10分钟，避免长时间盯着电子屏幕，保持正确的阅读姿势。
2、遗传因素：近视有一定遗传倾向，父母双方或一方高度近视，子女近视风险较高。定期进行眼科检查，及时调整眼镜度数，有助于控制近视进展。
3、眼部疾病：某些眼部疾病如圆锥角膜、青光眼等可能导致视力下降。若出现视力模糊、眼痛等症状，需及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
4、环境因素：光线不足或过强、空气干燥等环境因素可能影响视力。保持室内光线适宜，使用加湿器调节空气湿度，有助于缓解眼部不适。
5、健康生活方式：均衡饮食、充足睡眠、适度运动对眼睛健康有益。多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于保护视力。
保持良好的用眼习惯和健康生活方式是控制近视度数增长的关键。定期进行眼科检查，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，避免长时间用眼，注意眼部卫生，有助于维护眼睛健康。若出现视力下降或其他眼部不适，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。