临汾市人民医院
普外科
18岁以后眼睛度数是否还会增长因人而异,可能与用眼习惯、遗传因素、眼部疾病等因素有关。近视度数增长可通过合理用眼、定期检查、佩戴合适眼镜等方式控制。
1、用眼习惯:长时间近距离用眼会导致眼睛疲劳,加速近视发展。建议每用眼40分钟休息10分钟,避免长时间盯着电子屏幕,保持正确的阅读姿势。
2、遗传因素:近视有一定遗传倾向,父母双方或一方高度近视,子女近视风险较高。定期进行眼科检查,及时调整眼镜度数,有助于控制近视进展。
3、眼部疾病:某些眼部疾病如圆锥角膜、青光眼等可能导致视力下降。若出现视力模糊、眼痛等症状,需及时就医,明确病因并进行针对性治疗。
4、环境因素:光线不足或过强、空气干燥等环境因素可能影响视力。保持室内光线适宜,使用加湿器调节空气湿度,有助于缓解眼部不适。
5、健康生活方式:均衡饮食、充足睡眠、适度运动对眼睛健康有益。多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等,有助于保护视力。
保持良好的用眼习惯和健康生活方式是控制近视度数增长的关键。定期进行眼科检查,佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,避免长时间用眼,注意眼部卫生,有助于维护眼睛健康。若出现视力下降或其他眼部不适,应及时就医,明确病因并进行针对性治疗。