蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
普外科
幼儿近视可通过视力训练、户外活动、合理用眼、佩戴眼镜、药物治疗等方式改善。幼儿近视通常由遗传因素、用眼过度、光线不足、营养缺乏、眼部疾病等原因引起。
1、视力训练:幼儿近视与用眼习惯不良有关,可通过视力训练改善。视力训练包括眼球运动、远近调节、聚焦练习等,每天坚持10-15分钟,有助于缓解眼部疲劳,促进视力恢复。
2、户外活动:户外活动是预防和改善幼儿近视的有效方法。阳光中的紫外线有助于促进视网膜多巴胺的分泌,抑制眼轴增长。建议每天户外活动2小时以上,选择光线充足的时间段。
3、合理用眼:用眼过度是导致幼儿近视的主要原因之一。控制用眼时间,每用眼20分钟休息20秒,远眺20英尺外的物体。保持正确的读写姿势,眼睛与书本保持30厘米以上的距离。
4、佩戴眼镜:对于已经近视的幼儿,佩戴合适的眼镜是必要的。眼镜可以矫正视力,减轻眼部疲劳,防止近视度数进一步加深。定期进行视力检查,及时调整眼镜度数。
5、药物治疗:低浓度阿托品滴眼液可用于控制幼儿近视的发展。阿托品可以放松睫状肌,减缓眼轴增长。通常使用0.01%浓度的阿托品滴眼液,每晚睡前滴1滴,需在医生指导下使用。
幼儿近视的护理需要从饮食、运动、用眼习惯等多方面入手。饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于保护视力。运动方面,鼓励幼儿多进行户外活动,如跑步、跳绳、球类运动等,促进全身血液循环,改善眼部供血。用眼习惯上,家长应引导幼儿养成正确的读写姿势,控制电子产品的使用时间,定期进行视力检查。通过综合干预,幼儿近视有望得到有效控制和改善。