脑卒中前兆的主要表现包括突发性头痛、肢体麻木、言语不清、视力模糊和平衡失调。这些症状可能提示脑部供血不足或血管异常，需引起高度重视。
1、突发性头痛：脑卒中前兆中，头痛通常表现为突然发作且剧烈，可能伴随恶心或呕吐。这种头痛与普通头痛不同，常提示颅内压增高或血管痉挛。建议立即休息，避免剧烈活动，并及时监测血压。
2、肢体麻木：一侧肢体或面部突然出现麻木或无力感，可能是脑卒中的早期信号。这种感觉通常持续数分钟至数小时，提示脑部局部缺血。应保持肢体温暖，避免压迫，并尽快就医检查。
3、言语不清：突然出现的言语含糊、表达困难或理解障碍，可能是脑卒中的重要前兆。这种症状提示语言中枢供血不足。建议保持安静环境，避免情绪激动，并及时进行语言功能评估。
4、视力模糊：单眼或双眼突然出现视力模糊、视野缺损或复视，可能是脑卒中的视觉前兆。这种症状提示视觉通路供血异常。应避免强光刺激，保持眼部休息，并尽快进行眼科检查。
5、平衡失调：突然出现的行走不稳、眩晕或失去平衡感，可能是脑卒中的前庭系统前兆。这种症状提示小脑或脑干供血不足。建议保持安静，避免突然起身，并及时进行平衡功能评估。
脑卒中前兆的识别至关重要，建议日常生活中注意控制血压、血糖和血脂，保持适度运动，如每天30分钟快走或游泳，饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的鱼类、坚果和深色蔬菜，避免高盐高脂饮食。同时，定期进行健康体检，及时发现并干预潜在风险因素。