肱骨内上髁炎可通过针灸、药物、物理治疗等方式缓解症状。该病通常由慢性劳损、急性损伤、局部炎症等因素引起。
1、针灸治疗：针灸是肱骨内上髁炎的常用治疗方法之一，通过刺激特定穴位促进局部血液循环，缓解疼痛。常用穴位包括曲池、手三里、合谷等，每次留针20-30分钟，每周治疗2-3次。
2、药物治疗：药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日2次、双氯芬酸钠凝胶局部涂抹，每日3次以及中药制剂如活血止痛胶囊2粒，每日3次。
3、物理治疗：物理治疗如热敷、超声波治疗等有助于改善局部血液循环，减轻炎症。热敷可使用热水袋或热毛巾，每次15-20分钟，每日2次；超声波治疗由专业医师操作，每周2-3次。
4、日常护理：日常生活中应避免过度使用患肢，减少重复性动作。适当休息，保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于缓解症状。
5、功能锻炼：在疼痛缓解后，可进行适当的功能锻炼，增强肌肉力量，改善关节活动度。锻炼包括握力球训练、腕部屈伸练习等，每日进行10-15分钟。
饮食上可多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于促进组织修复；运动方面建议进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等，避免剧烈运动加重症状；护理上注意局部保暖，避免受凉，保持良好的生活习惯。