刘磊
副主任医师
河南中医学院一附院
肛肠科
口腔溃疡可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式缓解症状。口腔溃疡通常由饮食刺激、维生素缺乏、免疫力下降等因素引起。
1、饮食调整:口腔溃疡期间应避免食用刺激性食物,如辣椒、酒精等。牛排质地较硬,可能摩擦溃疡面,加重疼痛,建议选择软烂易消化的食物,如粥、蒸蛋等。
2、局部护理:使用含有氯己定成分的漱口水,每日漱口3-4次,每次1分钟,有助于减少口腔细菌,促进溃疡愈合。也可以涂抹口腔溃疡贴片,如复方氯己定地塞米松贴片,每日1-2次,直接覆盖溃疡面。
3、药物治疗:口服维生素B族片剂,如维生素B2片,每日1次,每次5mg,有助于修复口腔黏膜。对于疼痛明显的患者,可以短期使用止痛药物,如布洛芬缓释胶囊,每日1次,每次300mg。
4、免疫调节:口腔溃疡反复发作可能与免疫力下降有关。建议适当补充维生素C,如维生素C泡腾片,每日1次,每次500mg,增强身体抵抗力。同时保证充足睡眠,避免过度疲劳。
5、生活习惯:避免熬夜、吸烟等不良习惯,这些行为会加重口腔黏膜损伤。保持口腔卫生,每日刷牙2次,使用软毛牙刷,减少对口腔黏膜的刺激。
口腔溃疡期间,建议选择清淡、富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果等。避免食用过硬、过热或刺激性食物,如牛排、辣椒等。同时,适当进行有氧运动,如散步、瑜伽等,有助于增强免疫力,促进身体恢复。若溃疡持续时间较长或反复发作,建议及时就医,排除其他潜在疾病。