牙齿痒痒可能由牙龈炎、牙周炎、牙齿过敏、牙齿生长或口腔干燥等原因引起，可通过口腔护理、药物治疗、饮食调整等方式缓解。
1、牙龈炎：牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由牙菌斑堆积引起。牙龈炎会导致牙龈红肿、出血，并伴有牙齿痒痒的感觉。日常护理包括使用软毛牙刷、定期洁牙，并配合抗菌漱口水如氯己定漱口水0.12％浓度，每日两次。
2、牙周炎：牙周炎是牙龈炎的进一步发展，可能导致牙周组织破坏。牙周炎与牙齿痒痒、牙龈萎缩、牙齿松动等症状相关。治疗包括深层洁治、龈下刮治，必要时使用抗生素如甲硝唑片每次500mg，每日两次辅助治疗。
3、牙齿过敏：牙齿过敏通常由牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露引起。冷热刺激或甜食可能引发牙齿痒痒或刺痛。建议使用含氟牙膏如舒适达抗敏牙膏，并减少酸性食物摄入。
4、牙齿生长：儿童或青少年在换牙期可能出现牙齿痒痒的现象，这是由于新牙萌出时对牙龈的刺激。家长可提供磨牙棒或硬质食物如胡萝卜，帮助缓解不适。
5、口腔干燥：唾液分泌减少可能导致口腔干燥，进而引发牙齿痒痒。口腔干燥可能与药物副作用、脱水或某些疾病相关。建议多饮水，使用人工唾液喷雾，并避免咖啡、酒精等利尿饮品。
牙齿痒痒的护理可从饮食和口腔卫生入手，增加富含维生素C的食物如橙子、草莓，有助于牙龈健康；避免过冷、过热或过酸的食物，减少对牙齿的刺激。定期进行口腔检查，及时处理牙龈或牙齿问题，保持口腔清洁，使用含氟牙膏和牙线，有助于预防牙齿痒痒的发生。