咳嗽持续超过8周属于慢性咳嗽，常见原因包括呼吸道感染后遗症、哮喘、胃食管反流等，需针对性治疗。解决方法涵盖药物干预、环境调整和生活方式改善。

1. 呼吸道疾病因素

感染后咳嗽是常见病因，病毒或细菌残留刺激气道黏膜导致。肺炎支原体感染可能引发顽固性干咳，肺结核患者常伴随低热盗汗。慢性支气管炎患者晨间咳嗽明显，多伴随白色黏液痰。这类情况需完善胸部CT、痰培养等检查，细菌感染使用阿莫西林克拉维酸钾，支原体感染选择阿奇霉素，结核患者需规范抗结核治疗。

2. 非感染性病因

咳嗽变异性哮喘表现为夜间干咳，支气管激发试验可确诊，需长期使用布地奈德吸入剂控制。胃食管反流引发的咳嗽常伴反酸，奥美拉唑联合多潘立酮治疗有效。鼻后滴漏综合征患者常有鼻塞流涕症状，鼻腔冲洗配合氯雷他定可缓解。

3. 环境与生活习惯

长期接触粉尘、甲醛等刺激物会损伤气道纤毛功能。使用空气净化器、保持室内湿度50％左右有助于减轻刺激。吸烟者咳嗽概率是非吸烟者3倍，戒烟后多数在4周内症状改善。冬季注意颈部保暖，避免冷空气直接刺激咽喉。

4. 辅助治疗措施

蜂蜜枇杷膏含服可缓解咽喉干燥，川贝炖雪梨适合阴虚燥咳。每天饮用1.5-2升温水保持气道湿润。练习腹式呼吸能增强膈肌力量，减少咳嗽发作频率。急性发作期可尝试蒸汽吸入，水中加入尤加利精油效果更佳。

慢性咳嗽需要系统排查病因，建议记录咳嗽时间、诱因和伴随症状。药物选择需严格遵医嘱，自行服用镇咳药可能掩盖病情。持续2个月未愈应及时进行肺功能检查和24小时pH监测，排除肿瘤等严重疾病可能。