支气管哮喘最有效的治疗方法是长期规范使用吸入性糖皮质激素联合支气管扩张剂，急性发作时需快速缓解药物。控制炎症、避免诱因和定期随访是关键。

1. 药物治疗方案

吸入性糖皮质激素是基础用药，常用布地奈德、氟替卡松、倍氯米松，需每日规律使用。长效β2受体激动剂如沙美特罗、福莫特罗常与激素联用。急性发作时选择短效β2激动剂沙丁胺醇，20分钟内起效。白三烯调节剂孟鲁司特适用于过敏性哮喘辅助治疗。

2. 环境控制措施

尘螨过敏者需每周用60℃热水清洗床品，使用防螨罩。宠物皮屑过敏应避免饲养猫狗。空气污染日减少外出，室内安装HEPA过滤器。香烟烟雾是明确诱因，患者及家属需严格戒烟。

3. 呼吸功能训练

腹式呼吸练习每日2次，每次10分钟，鼻吸气时腹部隆起，缩唇缓慢呼气。呼吸操可改善肺功能，包括扩胸运动和深呼吸练习。游泳是推荐的有氧运动，水温需保持在28℃以上避免气道痉挛。

4. 病情监测管理

峰流速仪早晚监测呼气峰值流量，记录哮喘日记。每3个月复查肺功能，医生根据ACT评分调整用药。疫苗接种不可忽视，每年接种流感疫苗，每5年接种肺炎球菌疫苗。

支气管哮喘需建立长期管理计划，随身携带急救药物。规范用药可使80％患者达到完全控制，避免过度依赖短效缓解药物。出现夜间憋醒或日间症状每周超过2次提示控制不佳，需及时就诊调整方案。