37.2℃不算发烧，属于正常体温范围。体温正常值在36.1℃至37.2℃之间，测量方式不同，正常范围略有差异。保持体温稳定可通过多喝水、适当休息、避免过度劳累等方式实现。若体温持续升高或伴有其他症状，需及时就医。
1、体温的正常范围：正常体温因人而异，通常口腔测量为36.3℃至37.2℃，腋下测量为36.1℃至37℃，直肠测量为36.6℃至37.5℃。37.2℃属于正常体温的上限，但未达到发烧标准。发烧通常指体温超过37.5℃。体温受多种因素影响，如环境温度、运动、情绪波动等。
2、体温升高的原因：体温轻微升高可能与生理因素有关，如剧烈运动、情绪激动、饮食后或女性排卵期。病理因素包括感染、炎症、免疫反应等。若体温持续升高或伴有咳嗽、乏力、头痛等症状，需警惕潜在疾病，如感冒、流感或其他感染性疾病。
3、体温监测方法：准确测量体温是判断是否发烧的关键。常用测量方法包括口腔、腋下和直肠测量。口腔测量需将体温计置于舌下，保持3分钟；腋下测量需将体温计夹紧，保持5分钟；直肠测量适用于婴幼儿，需将体温计插入肛门1-2厘米，保持3分钟。测量前避免进食、饮水或剧烈运动。
4、体温调节建议：保持体温稳定可通过多喝水、适当休息、避免过度劳累等方式实现。饮食上选择清淡易消化的食物，如粥、蔬菜汤等。避免摄入过多辛辣、油腻食物。适当运动有助于促进血液循环，但避免剧烈运动导致体温升高。保持室内空气流通，避免长时间处于高温或密闭环境。
5、就医建议：若体温持续升高超过37.5℃，或伴有其他症状如咳嗽、乏力、头痛等，需及时就医。医生会根据具体情况进行检查，如血常规、尿常规、胸片等，明确病因后给予针对性治疗。对于感染性疾病，可能需要使用抗生素或抗病毒药物。对于非感染性疾病，需根据具体病因进行相应治疗。
37.2℃不算发烧，属于正常体温范围，但需注意体温变化及伴随症状。保持体温稳定可通过多喝水、适当休息、避免过度劳累等方式实现。若体温持续升高或伴有其他症状，需及时就医，明确病因后给予针对性治疗。日常生活中注意体温监测，保持良好的生活习惯，有助于预防体温异常。