八岁近视100度可以通过佩戴眼镜、调整用眼习惯和定期复查进行干预，近视的发生与遗传、用眼过度和环境因素密切相关。1. 佩戴眼镜是矫正视力的有效方法，框架眼镜适合日常使用，隐形眼镜则需在医生指导下选择，角膜塑形镜可在夜间佩戴，白天无需戴镜。2. 调整用眼习惯，减少长时间近距离用眼，每40分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，避免在光线不足或过强的环境下用眼。3. 增加户外活动时间，每天至少2小时，阳光中的紫外线有助于延缓近视进展，户外活动还能缓解眼疲劳。4. 定期复查视力，每3-6个月进行一次眼科检查，监测近视度数变化，及时调整矫正方案。5. 饮食方面，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓，有助于保护视力。6. 避免长时间使用电子设备，控制每天使用手机、平板电脑的时间，使用防蓝光眼镜或屏幕保护膜。7. 保持良好的坐姿，避免低头或歪头看书，使用符合人体工学的桌椅，确保眼睛与书本保持适当距离。8. 进行眼部按摩，每天早晚各一次，轻轻按摩眼周穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。9. 保持良好的睡眠习惯，每天保证8-10小时的睡眠，避免熬夜，充足的睡眠有助于眼睛的恢复和发育。10. 如果近视度数增长过快，可考虑使用低浓度阿托品眼药水，需在医生指导下使用，定期监测眼压和视力变化。八岁近视100度需要综合干预，通过佩戴眼镜、调整用眼习惯、增加户外活动、定期复查等方法，可以有效控制近视进展，保护视力健康。