别让半月板悄悄受伤，确诊方法大公开

半月板受伤可通过明确症状、影像学检查和体格检查等方法确诊，及时发现并通过适当手段处理能够避免伤情加重。常见确诊方法包括核磁共振MRI、体格检查如麦氏试验、超声检查等，具体诊断需由医生结合个人病情综合判断。
1、半月板受伤的症状表现
半月板是位于膝关节内的重要结构，其主要作用是缓冲关节压力和稳定膝关节。半月板受伤时，常见症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限及弹响等感觉。如果伤情较重，可能会感觉关节“卡住”或无法伸直膝盖。特别是运动员或长期从事重体力劳动的人群，若出现类似症状应警惕半月板损伤的可能。
2、如何确诊半月板受伤？
① 核磁共振MRI： 这是最精准的检查方法，可通过高分辨影像准确地检测半月板是否撕裂，还能同时发现周围软组织的潜在问题。
② 体格检查： 医生通常会进行一些针对性的体格测试，如麦氏试验McMurray试验，通过特定动作判断半月板是否存在病变。鞋落试验或屈膝旋转试验也常用于评估伤情。
③ 超声检查： 对于某些保守治疗方向的评估者，超声扫描提供了一种无创性但相对低成本的初步检查手段。
3、半月板受伤后如何选择治疗？
治疗方式取决于损伤的程度和个人需求。对于轻微损伤，可通过休息结合物理治疗促进恢复；对于严重损伤，则可能需要以下措施：
① 药物治疗： 使用非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛和炎症。
② 物理治疗： 通过膝关节的冷敷、热敷及康复训练来增强肌肉力量，辅助软组织愈合。
③ 手术治疗： 对于撕裂较严重或碎裂的半月板，可选择关节镜手术，包括修复术或部分切除术。根据患者的具体情况，医生可能建议植入人工半月板。
4、半月板健康日常维护建议
避免半月板损伤的最好方法是关注膝关节健康。定期进行膝关节周围肌群的锻炼，例如适度的步行、游泳或骑车运动，都有助于稳固膝盖。注意运动前的充分热身，选择能提供足够支撑的运动鞋，并注意体重控制，减少关节的压力负荷。
发现膝关节出现不适一定要及时就医，避免小问题演变成大麻烦。专业医生的详细检查和后续治疗能够帮助患者早日恢复日常生活。