大便前肚子痛可能是由于肠胃功能紊乱、器质性疾病或饮食不当引起的，常见原因包括肠易激综合征、慢性胃肠炎、消化不良或痉挛性结肠等情况。具体原因需根据症状严重程度和频率确定，可通过调整饮食、规律排便习惯或药物治疗缓解，必要时尽快就医。
1、肠易激综合征IBS
肠易激综合征是导致大便前肚子痛的最常见原因之一，表现为排便前腹部绞痛、便意频繁或腹泻。其主要成因与肠道敏感性增强和精神压力有关。建议缓解办法包括：
饮食调整：避免辛辣、高油脂或高纤维食物，适当增加富含低FODMAP的食品如香蕉、蓝莓。
药物治疗：可以使用抗痉挛药如布斯科潘、益生菌或轻泻药如聚乙二醇改善肠道环境。
心理放松：保持良好的情绪管理，辅以适量运动如瑜伽或快步走。
2、慢性胃肠炎
肠道感染或长期炎症可能导致慢性胃肠炎，排便前的腹痛往往伴有腹泻、恶心或食欲下降。这类情况的解决可以从以下几方面入手：
饮食调节：短期内选择温和、易消化的饮食，比如白粥、蒸蔬菜，避免生冷食品。
药物治疗：可在医生指导下选择克痢通片、黄连素片等抗感染药物；同时适量补充益生菌。
充足水分摄入：腹泻易引起脱水，应饮用电解质水或低糖饮料以维持体液平衡。
3、消化不良或痉挛性结肠
消化不良特别是进食油腻、辛辣食物后，可能引发胃肠道蠕动异常，导致便前腹痛。同时，痉挛性结肠也会促使腹部痉挛性疼痛。针对这类问题可以尝试：
饮食清淡：减少高脂肪、高蛋白的摄入，多食富含膳食纤维的水果如苹果。
药物缓解肠痉挛：遵医嘱服用匹维溴胺缓解结肠过度收缩。
养成健康排便习惯：避免久坐或憋便，保持每日定时排便。
4、其他疾病引发的病理性问题
结肠炎、溃疡性结肠炎甚至肠梗阻也可能表现为便前腹痛。较为严重的情况下，还可能有血便、体重减轻或乏力的伴随症状，需立即寻求医疗帮助。如有反复发作或症状逐渐加重，建议及时就诊进行肠镜检查或影像学检查。
大便前肚子痛并非小事，应根据出现的频率和伴随的症状及时评估并处理。若通过饮食调节、良好习惯和轻微药物干预后无明显好转，应尽快完善相关检查明确病因并接受针对性治疗。