口腔溃疡通常需要7-14天自行愈合，严重的溃疡或反复发作者可能需要就医治疗，其恢复时间与病因、自身体质以及外部干预密切相关。通过正确的护理和必要的治疗，可以加速愈合并减少不适感。
1、引发口腔溃疡的原因
口腔溃疡的发生可能由多种因素引起：
遗传因素：部分人群因家族遗传对口腔溃疡的敏感性较高。
环境因素：生活习惯不规律、压力大、睡眠不足、饮食中缺乏新鲜水果和蔬菜，都可能导致免疫力下降，引发溃疡。
生理因素：维生素B族、铁、锌等营养素缺乏可能使口腔黏膜修复能力减弱，增加溃疡的风险。
外伤因素：牙齿排列不齐、口腔器具如牙套摩擦、进食硬物或咬伤口腔黏膜可直接引发溃疡。
病理因素：某些疾病如免疫性疾病、胃肠道疾病可能以反复口腔溃疡为临床表现之一，这些情况需特别引起重视。
2、加速愈合的解决办法
药物治疗：
a. 局部药物：外用薄荷提取物、地塞米松含片或阿昔洛韦软膏可缓解疼痛，促进愈合。
b. 抗菌漱口水：如氯己定漱口水，每日漱口2-3次，预防感染。
c. 口服药物：维生素B族、锌剂或免疫调节剂对促进溃疡修复有一定帮助。
家庭护理：
a. 避免辛辣、油腻或过烫食物，建议多食温软易消化的饮食，例如小米粥、煮烂的蔬菜。
b. 注意口腔卫生，每日使用软毛牙刷清洁牙齿，避免进一步刺激患处。
c. 适当补充维生素，如菠菜、西红柿等，提升免疫力。
就医指引：
对于反复溃疡或面积大、愈合时间超过两周的情况，应及时寻求口腔科医生的帮助，明确原因并进行规范治疗。如果由全身疾病引发，需综合治疗原发病。
通过良好的生活方式和必要的外部干预，大多数口腔溃疡都能在2周内愈合。若症状持续或伴随其他异常表现，建议尽快就医诊断，避免延误治疗时机。