人均预期寿命是指在当前社会经济和卫生条件下，新生婴儿预期能够生存的平均年数。它反映了一个国家或地区的整体健康水平和生活质量。影响人均预期寿命的因素包括医疗条件、生活方式、环境污染、遗传因素等。
1、医疗条件：医疗技术的进步和医疗资源的普及是延长人均预期寿命的关键因素。疫苗接种、疾病筛查和慢性病管理能够有效降低死亡率。例如，癌症早期筛查和治疗技术的提升显著提高了患者的生存率。
2、生活方式：健康的生活习惯对延长寿命至关重要。均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等行为能够降低心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病率。地中海饮食和每天30分钟的中等强度运动是推荐的健康生活方式。
3、环境污染：空气、水和土壤污染对人体健康有直接危害，长期暴露在污染环境中会增加呼吸系统疾病和癌症的风险。减少工业排放、推广清洁能源和加强环境保护是改善环境质量的有效措施。
4、遗传因素：遗传疾病和家族病史对个体寿命有一定影响。基因检测和遗传咨询可以帮助人们了解自身健康风险，采取预防措施。例如，BRCA基因突变检测可以帮助女性评估乳腺癌和卵巢癌的风险。
5、社会经济发展：教育水平、收入水平和医疗保障体系对人均预期寿命有显著影响。提高教育水平可以增强健康意识，增加收入可以提供更好的生活条件和医疗服务。完善的社会保障体系能够减少因病致贫和因病返贫的现象。
人均预期寿命是衡量一个国家或地区综合发展水平的重要指标。通过改善医疗条件、倡导健康生活方式、减少环境污染、关注遗传因素和提高社会经济发展水平，可以有效延长人均预期寿命，提升整体健康水平。