宝宝干咳无痰咳得厉害可通过调整环境、饮食调节、药物治疗、物理缓解、就医检查等方式治疗。宝宝干咳通常由空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等原因引起。

1、调整环境：保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度，避免空气过于干燥。定期通风，减少灰尘和过敏原的积累，避免刺激性气味如烟味、香水等。

2、饮食调节：多给宝宝喝温水，保持喉咙湿润，缓解干咳症状。避免食用刺激性食物如辛辣、油腻、过冷或过热的食物。可以适量食用蜂蜜、梨汁等润喉食物。

3、药物治疗：干咳可能与呼吸道感染、过敏等因素有关，通常表现为咳嗽频繁、喉咙干痒等症状。可使用儿童专用止咳糖浆如复方甘草口服溶液、小儿止咳糖浆，剂量需根据年龄和体重调整。避免使用成人药物。

4、物理缓解：通过拍背帮助宝宝排痰，手法需轻柔，避免用力过猛。使用蒸汽吸入法，将热水倒入盆中，让宝宝吸入蒸汽，缓解喉咙干燥和咳嗽。

5、就医检查：若干咳持续时间较长或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。医生可能会进行血常规、胸片等检查，明确病因后给予针对性治疗。

日常护理中，注意观察宝宝的咳嗽频率和伴随症状，避免接触过敏原和刺激性物质。适当增加户外活动，增强体质，但避免在空气质量差的环境中长时间停留。定期清洁宝宝的玩具和床上用品，减少细菌和灰尘的积累。