孕妇外痔疮可以通过调整饮食、局部护理和药物治疗缓解症状，严重时需就医。外痔疮在孕期常见，主要与激素变化、子宫压迫和便秘有关。
1、调整饮食。孕妇外痔疮多与便秘相关，增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少排便时对痔疮的刺激。建议多吃全谷物、蔬菜和水果，如燕麦、菠菜和苹果。同时，保持充足的水分摄入，每天饮水不少于2升，避免辛辣刺激性食物。
2、局部护理。温水坐浴是缓解外痔疮的有效方法，每天1-2次，每次10-15分钟，水温控制在40℃左右，可减轻疼痛和肿胀。使用柔软的湿巾或温水清洁肛门区域，避免使用含酒精或香精的纸巾。涂抹含有芦荟或金缕梅成分的舒缓霜，有助于减轻不适。
3、药物治疗。在医生指导下，可以使用安全的局部药物缓解症状。常见的药物包括含有氢化可的松的痔疮膏，如安多痔疮膏，每天涂抹1-2次，可减轻炎症和瘙痒。含有利多卡因的局部麻醉药膏，如利多卡因凝胶，可暂时缓解疼痛。口服药物如乳果糖，可软化大便，减少排便时的压力。
4、就医治疗。如果外痔疮症状严重，如持续出血、剧烈疼痛或痔疮脱出无法回纳，需及时就医。医生可能会建议使用橡皮圈结扎术，通过阻断血流使痔疮萎缩。对于复杂病例，可能需要手术治疗，如痔切除术或激光治疗，但孕期手术需谨慎评估风险。
孕妇外痔疮的治疗需综合考虑症状严重程度和孕期安全性。通过饮食调整、局部护理和适当药物治疗，大多数症状可以得到缓解。若症状持续或加重，应及时就医，避免影响孕期健康和生活质量。保持良好的生活习惯和定期产检，有助于预防和及时发现外痔疮问题。