前列腺增大1.1厘米可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、定期复查、手术治疗等方式干预。前列腺增大通常由年龄增长、激素失衡、慢性炎症、排尿功能障碍、遗传因素等原因引起。

1、生活方式调整：

减少酒精和咖啡因摄入可降低膀胱刺激，避免辛辣食物能减轻尿道不适。保持规律排尿习惯，避免长时间憋尿，夜间睡前限制饮水量有助于改善夜尿症状。适度运动如散步或提肛运动可增强盆底肌肉功能。

2、药物治疗：

α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛前列腺平滑肌，5α还原酶抑制剂如非那雄胺能抑制双氢睾酮生成。植物制剂如锯棕榈提取物具有抗炎作用，M受体拮抗剂适用于伴随膀胱过度活动症状者。需在医生指导下根据症状选择联合用药方案。

3、物理治疗：

微波热疗通过局部加热促进血液循环，经尿道针刺消融可缩小前列腺体积。体外冲击波治疗能缓解盆腔疼痛，生物反馈训练帮助改善排尿控制能力。这些无创方式适合不愿服药或手术风险高的患者。

4、定期复查：

每6-12个月进行前列腺超声和尿流率检查，监测残余尿量变化。每年检测前列腺特异性抗原水平，观察国际前列腺症状评分表分值。出现血尿、尿潴留或肾功能异常需及时就诊。

5、手术治疗：

经尿道前列腺电切术适用于药物控制无效的中重度患者，激光汽化术具有出血少恢复快的优势。开放手术仅用于合并膀胱结石或巨大腺体病例，微创手术如前列腺支架植入适合高龄体弱者。

日常建议增加西红柿、南瓜子等含锌食物摄入，避免久坐骑车压迫会阴部。温水坐浴每日15分钟可缓解盆腔充血，练习中断排尿法增强膀胱控制力。保持大便通畅减少腹压，控制血压血糖等基础疾病。症状加重时需及时泌尿外科就诊评估是否需要调整治疗方案，切忌自行增减药物。