补脾后性功能的改善，与一些食物对脾胃的调理作用密切相关。脾虚往往是导致性功能问题的原因之一，而通过饮食调理脾胃，能够间接提升身体的能量和机能，从而对性功能有所帮助。食物如山药、莲子、芡实、小米、大枣等，都被认为有补脾益气的效果，但要注意的是，食物的作用是辅助性质，无法单纯依赖它们来治疗性功能障碍。
1、山药
山药是常见的健脾食品，具有益肾的效果。它能够促进消化，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。适量食用山药不仅有助于增强体质，提高免疫力，还能改善脾虚导致的性功能问题。对脾虚者来说，山药有助于消化吸收，改善精力和体力，但吃多了可能导致消化不良，因此应保持适量。
2、莲子
莲子性平，具有补脾固精的作用。它能帮助缓解脾虚引起的症状，如泄泻、遗精等，还能养心安神。常吃莲子能够帮助恢复脾胃功能，进而促进身体健康，对性功能也有一定的益处。不过，莲子属于温补食物，过量食用可能会引起上火等症状，因此要掌握合理的食用量。
3、芡实
芡实是一种典型的补脾食材，尤其对脾虚引起的腹泻和腰膝酸软有缓解作用。它能够益肾固精，促进脾胃功能的恢复，从而改善性功能。芡实的功效主要体现在强健脾肾上，对性功能的改善有一定的辅助作用。但部分人群对芡实可能会有过敏反应，因此在使用时需要谨慎。
4、小米
小米是一种含有丰富碳水化合物和蛋白质的食材，对于脾胃的调理作用尤为突出。常喝小米粥可以帮助改善脾胃虚弱所导致的消化不良，同时提供足够的能量，提升整体体力和精力。适量食用小米可以促进新陈代谢，使身体更加健康，间接地对性功能有所帮助。
5、大枣
大枣是补中益气的经典食材，能够帮助调理脾胃功能，改善体力和血气。尤其是脾虚引起的食欲不振、乏力等症状，大枣能起到一定的缓解作用。虽然它有补血安神的效果，但含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
以上这些食物都有助于脾胃的调理和能量的补充，从而可能改善性功能。但需注意，食物补充只能作为辅助治疗，性功能障碍如果持续或伴随其他症状，应尽早就医，进行更专业的检查和治疗。通过科学饮食和生活方式的改善，可以帮助恢复脾胃功能，从而提升整体健康状况。