在月子期间久坐，确实可能导致子宫下垂的风险。不论是顺产还是剖宫产的女性，久坐会影响盆腔的健康，容易引发慢性炎症和子宫韧带的松弛，进而可能导致子宫下垂。为了健康，产后女性应注意适度活动，避免长时间保持同一姿势。
1、慢性炎症：在月子期间如果长时间久坐，盆腔的血液循环会受到影响，容易引发慢性炎症，比如慢性盆腔炎等。这种情况可能进一步导致子宫下垂。保持适度的活动有助于促进血液循环，减少炎症的发生。
2、韧带松弛：怀孕期间，子宫的增大会导致韧带被拉伸。分娩后，子宫需要时间恢复到未孕状态。此时，韧带可能会因为子宫收缩无力而松弛，加上哺乳的需求，可能导致子宫下垂。适当的盆底肌锻炼可以帮助恢复韧带的弹性。
3、子宫脱垂：有些女性产后可能会出现子宫脱垂的现象。月子期间，身体虚弱、体力下降等因素可能加重这种情况。适当的休息和活动可以帮助减轻子宫脱垂的程度。
4、便秘问题：久坐可能导致便秘，排便时腹内压增加，也会对子宫造成压力，可能引发子宫下垂。保持良好的饮食习惯和适度运动可以有效预防便秘。
为了避免这些问题，产妇在月子期间应注意适当活动，避免长时间久坐。如果发现有子宫下垂的症状，可以考虑进行盆底肌锻炼或咨询医生使用子宫托等治疗方法。适度的运动不仅有助于身体恢复，还能提高整体的健康水平。