畸形精子和弱精症是否能导致怀孕，这个问题需要从多方面分析。如果畸形精子的数量较少，并且没有伴随其他异常情况，怀孕的可能性还是存在的。不过，当畸形精子数量较多，或者伴有其他生殖健康问题时，确实可能会影响受孕。
1、可能怀孕的情况：在正常情况下，男性精子的形态正常率应在4％以上。如果畸形精子只占总精子数量的25％以下，并且没有其他异常情况，这种情况下，生育能力通常不会受到显著影响。精子仍然有机会与卵子结合，形成健康的受精卵，进而可能成功怀孕。
2、可能无法怀孕的情况：当畸形精子数量占总精子数量的70％以上，尤其是伴有少精症或弱精症等问题时，受精过程可能受到阻碍。即便精子与卵子结合，胚胎也可能发育不良，影响生育能力。生殖系统感染等问题也会影响精子质量，增加精子畸形率，从而影响怀孕的可能性。
日常生活中，保持健康的生活方式对改善精子质量非常重要。避免熬夜、酗酒、吸烟等不良习惯是关键。同时，均衡饮食，摄入足够的营养物质，尤其是蛋白质，如鸡蛋和牛奶，有助于提高生殖健康。
畸形精子和弱精症确实可能影响怀孕，但通过改善生活方式和饮食习惯，生育能力有可能得到改善。如果您或您的伴侣面临这样的困扰，建议咨询专业医生以获取更具体的建议。健康的生活方式不仅仅是对生育有益，对整体健康也是大有裨益的。