医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
牛皮癣，也被称为银屑病，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，常常表现为红斑和鳞屑。适当的运动对提高身体免疫力和抗病能力有积极作用，这在一定程度上能帮助缓解牛皮癣的症状。不过，牛皮癣患者在锻炼时需要注意一些事项，以避免对皮肤造成不必要的刺激。
1、避免剧烈运动：牛皮癣患者的皮肤通常比较敏感和脆弱，所以不建议进行剧烈运动，比如跑步和跳绳。这些运动可能会增加皮肤的摩擦力，导致症状加重。选择运动时，要考虑到皮肤的承受能力，尽量选择温和的运动方式。
2、注意保暖防寒：在寒冷的天气中，保暖显得尤为重要。受凉可能导致免疫功能下降，进而诱发牛皮癣的发作。保持室内温湿度适宜，及时增减衣物，确保空气流通，都是有效的保暖措施。避免感冒和细菌感染，对控制病情有帮助。
3、选择合适的运动方式：轻度牛皮癣患者可以选择散步、慢跑或打太极等温和的运动方式来增强体质，但要注意适度，不要过度劳累。中重度患者应尽量避免竞技类体育活动和重体力劳动，以免造成关节损伤或肌肉拉伤，这会影响疾病的恢复和治疗效果。
4、合理饮食搭配：运动之外，饮食也很重要。多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、大蒜和生姜等。同时，戒烟限酒，对控制病情有显著帮助。健康的饮食习惯能增强身体抵抗力，帮助缓解牛皮癣症状。
如果在运动中或日常生活中出现不适症状，牛皮癣患者应及时就医检查，并积极接受规范化的治疗。遵医嘱按时按量服药，不可擅自停药或换药，以免延误病情。通过合理的运动和生活方式调整，牛皮癣患者可以更好地管理病情，提高生活质量。
1、避免剧烈运动：牛皮癣患者的皮肤通常比较敏感和脆弱，所以不建议进行剧烈运动，比如跑步和跳绳。这些运动可能会增加皮肤的摩擦力，导致症状加重。选择运动时，要考虑到皮肤的承受能力，尽量选择温和的运动方式。
2、注意保暖防寒：在寒冷的天气中，保暖显得尤为重要。受凉可能导致免疫功能下降，进而诱发牛皮癣的发作。保持室内温湿度适宜，及时增减衣物，确保空气流通，都是有效的保暖措施。避免感冒和细菌感染，对控制病情有帮助。
3、选择合适的运动方式：轻度牛皮癣患者可以选择散步、慢跑或打太极等温和的运动方式来增强体质，但要注意适度，不要过度劳累。中重度患者应尽量避免竞技类体育活动和重体力劳动，以免造成关节损伤或肌肉拉伤，这会影响疾病的恢复和治疗效果。
4、合理饮食搭配：运动之外，饮食也很重要。多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、大蒜和生姜等。同时，戒烟限酒，对控制病情有显著帮助。健康的饮食习惯能增强身体抵抗力，帮助缓解牛皮癣症状。
如果在运动中或日常生活中出现不适症状，牛皮癣患者应及时就医检查，并积极接受规范化的治疗。遵医嘱按时按量服药，不可擅自停药或换药，以免延误病情。通过合理的运动和生活方式调整，牛皮癣患者可以更好地管理病情，提高生活质量。
相似问题
推荐 牛皮癣发生是什么原因是什么
诱发牛皮癣最常见的是遗传因素、精神因素，以及外界的刺激等，导致皮肤出现红色的斑点，上面覆盖着一些银白色鳞屑。牛皮癣治疗不及时或者是没有治疗的话，可能会导致斑点逐渐扩大，形成斑片，可以服用些抗真菌药物进行对抗治疗。
相关科普 更多
牛皮癣患者锻炼时的注意事项
在积极用药治疗牛皮癣的同时，一些患者喜欢锻炼身体，希望通过锻炼增强体质，辅助治疗，但是在锻炼时需要注意以下一些情况。1、防止受凉感冒牛皮癣患者在户外进行锻炼时，应根据户外的气温适当的增减衣物，锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以免受凉感冒，加重病情。2、防止运动损伤如患者在秋冬季进行锻炼，此时气温较低，肌肉的伸展度相对下降，关节的生理活动度减小，神经系统...
科普推荐 为你持续推送健康知识
子宫肌瘤女性想生育该怎么办
生活中很多女性都患有子宫肌瘤。因为这种情况给人们的生活带来了很多麻烦，如果女性想要孩子，这种疾病会有一定的影响吗？不要太紧张。肌瘤的发生是很常见的。据统计，10%的女性有长肌瘤的可能性。所以是否治疗肌瘤，首先了解是否有症状，如果有月经、贫血或压迫症状，无论肌瘤有多大，都应去除肌瘤，具体手术方法应根据检查情况确定。在大多数情况下，肌瘤没有症状，下一步需要了解肌...
急性上呼吸道感染会传染吗
急性上呼吸道感染会传染吗？急性上呼吸道感染是一种比较常见的呼吸系统疾病，常被称为伤风。急性上呼吸道感染具有较强的传染性，属于一种传染病，其发病率也较高。如果家里有人感冒，家里有老人或孩子，要特别注意，不要咳嗽、打喷嚏等，咳嗽或打喷嚏时，一定要遮住口鼻。急性上呼吸道感染可以通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触被病毒污染的电器传播。在感冒期间要采取防护措施，避免传...
夏季如何避开前列腺炎的防治陷阱
随着年龄的增大，男人很容易被前列腺疾病盯上，而在治疗的过程中存在很多误区。下面就看看前列腺炎预防和治疗过程中不容忽视的误区。男性养生：前列腺炎的5个治疗误区1、前列腺炎病理复杂，而且前列腺炎会加重前列腺充血，引起症状出现反复，如过度疲劳、饮食无节等。不过前列腺炎的这种反复的症状总是要比服药前轻，直至消失。所以前列腺炎治疗一定要坚持，一直到医生嘱咐可以停药的时...
肾萎缩会是因为肾结石吗
肾结石可伴有严重的并发症，包括出血、泌尿系感染、肾功能下降等，严重的肾功能下降会导致肾萎缩，出现两侧肾的大小不等患侧变小。如果出现肾萎缩的情况需要到医院进行严格的体格检查，包括括肾功能、分侧肾功能的检查来评定两侧分肾功能大小。如果的年龄比较轻对侧肾功能良好，患肾功能较差可行肾切除术，如果年龄偏大身体状况不好，不适合行手术治疗可以行保肾治疗等。肾萎缩吃什么药肾...
颈椎病做牵引多少钱
在颈椎病的治疗过程中，需要使用一些抗炎、肿胀、疼痛、营养神经、缓解肌肉痉挛药物作为辅助，加上一些针灸、按摩、中药熏蒸、烤电、热敷，综合治疗效果较好。特别是颈椎病发病后，神经和血管压力明显。通过牵引，首先可以限制颈部的活动，为颈部痉挛的软组织和神经压力水肿创造有利条件。对于颈椎病患者，牵引主要取决于患者是什么类型的颈椎病。治疗颈椎病的药物颈椎病发生后分为多种类...
长期便秘是肠癌吗
长期便秘本身并不意味着一定会患上肠癌。然而，长期便秘可能增加患上肠癌的风险。在生活中长期便秘会导致大便在肠道内停留时间过长，使得体内有害物质的吸收和堆积，进而造成肠道疾病。1、长期便秘可能会导致粪便在结肠内停留时间过长，使得毒素和废物无法及时排出体外，增加致癌物质在肠道内的浓度，从而提高患上肠癌的风险。保持正常的排便习惯对于预防肠癌至关重要。多食用富含纤维的...
经常头痛的原因是什么
经常头痛的原因是什么？头痛是我们日常生活中非常常见的现象，经常受到一些不良因素的刺激。疼痛的表现形式多种多样，包括搏动性疼痛、锐痛、钝痛、胀痛等。如果经常头痛，会对生活产生很大的影响。1、脑动脉硬化：常见的头痛可能是由脑动脉硬化引起的。脑动脉硬化多见于老年人，会导致脑供血不足，导致头晕、头痛等症状。如果病情继续恶化，血管闭塞，会造成严重后果，甚至导致脑细胞死...
严重癫痫会是什么样子
严重癫痫会是什么样子？癫痫严重时，多为癫痫持续状态。当患者全面抽搐持续5分钟以上，或非抽搐或局灶性发作持续15分钟以上，或5分～30分钟内两次发作间期意识未完全恢复，为癫痫持续状态，为临床急危重症。癫痫的持续状态主要表现为意识丧失、牙齿闭合、四肢抽搐、尿失禁等，患者随时会出现无法控制的消化道出血和呼吸循环骤停。如果患者不及时治疗，很容易导致颅内水肿，导致肢体...
神经肌肉萎缩能治愈吗？
神经肌肉萎缩能治愈吗？神经肌萎缩是指神经源性肌萎缩，可能是炎症或创伤、运动神经元病、脊髓灰质炎等疾病引起的。是否可以治愈，需要根据具体情况进行分析。1、炎症或外伤如果神经源性肌萎缩是由急性炎症感染或创伤引起的，一般积极进行抗炎、抗感染治疗，正确治疗创伤，配合后续康复训练治疗，可以治愈，不用担心。2、运动神经元病运动神经元病与病毒感染，HIV、金属中毒、遗传、...
孕妇肩周炎怎么办
孕妇肩周炎怎么办？肩周炎是比较常见的疾病，一般分为三个阶段，分别是急性期、慢性期、恢复期。当孕妇出现肩周炎后，急性期会出现疼痛、肌肉萎缩、活动受限等症状，而进入缓解期，会出现压痛、关节僵硬、肌肉萎缩等症状。1、好好休息孕妇肩周炎犯了需要好好休息，不要再提很重的物品，睡觉的时候尽量以仰卧的姿势为主。还可以借助按摩或推拿来缓解不舒服的症状，但推拿按揉的力度要适中...
平时吃海带和芹菜可以促进排毒吗？
正常人身体的代谢过程是完全才能完结将人体出现的“毒素”排掉的，并不必要刻意用药物排毒，吃药、洗肠最终真正“排空”的是人们的钱包。下面为大家讲解一下，身体排毒才能多吃海带和芹菜?排毒最安全可靠的仍是靠人体本身的平衡机能，靠日常良好的生活习性，科学饮食、睡觉充足、轻松的心态和适度运动等。要告别“毒素”不是少吃，而是要多吃：多吃膳食纤维，多吃富含维生素的食品，多吃...
增白细胞的食物有哪些
增白细胞的食物在我们的日常生活中其实并不少见，常见的有奶制品、豆制品、鸡蛋、猪肝和红枣等。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，负责抵御病菌和感染。如果白细胞含量过低，可能会对健康产生不利影响。通过饮食来增加白细胞是一种自然且有效的方式。1、奶制品：牛奶、羊奶等奶制品富含蛋白质和钙质。蛋白质是白细胞生成的重要原料，而钙质则有助于增强骨髓的造血功能。每天适量饮用...
帮你塑造美丽翘臀
想要塑造一个美丽的翘臀，绝对是许多人心中的梦想。好消息是，通过科学合理的锻炼和健康的生活方式，这个梦想可以实现。我们需要明确的是，翘臀的塑造并不只是为了美观，更是为了增强臀部肌肉的力量和灵活性，这对我们的日常活动大有帮助。在塑造翘臀的过程中，锻炼是必不可少的。深蹲、弓步、臀桥等经典动作都是有效的选择。深蹲可以被视为翘臀锻炼的“黄金动作”，它不仅能锻炼臀部肌肉...
我们怀孕期间能激光祛斑吗？
追求美是每个女人的天性，无论是稚嫩的少女，还是年过半百的老妇，当然也有许多孕妇想要追求白皙的皮肤，于是想要选择激光祛斑。说到激光祛斑，相信很多的女士一点都不陌生，有些女孩是先天就有雀斑的，有些女孩却是后天的一些因素引起的，不管什么因素，面部有斑固然便会想有什么好的来去掉，所以很多的女士会选用激光祛斑的。下面我们就一起了解一下吧。激光诊治时是不会出现辐射性的电...
让减肥不再是压力：如何科学调整饮食和运动策略
减肥是许多人追求健康生活方式的一部分，但怎样减才合适呢？健康的减肥应该是一个循序渐进的过程，而不是快速见效的魔法。很多人可能会想一周瘦5公斤，但实际上，这样的目标不仅难以维持，还可能对身体造成伤害。理想的减肥速度是每周减掉0.5到1公斤，这样的速度更易于持久保持，也更符合身体的自然节奏。饮食和运动是减肥的两大支柱。饮食方面，均衡是关键。要确保摄入足够的蛋白质...
当今美白针的原理的详细介绍
在时下，美白针是许多漂亮的人、名人都选用的护肤办法，美白针以其鲜明、耐久的成效抓获了爱美人士的芳心。美白针到底是怎么美白的呢？那么美白针的原理是什么，美白针的原理：美白针是一组具有协同作用的针剂组合。它蕴含左旋谷胱甘肽、传明酸、原有维他命C及维生素B3等。通过静脉点滴的进入人体，对维持细胞生物功用有严重作用，能够铲除自由基，按捺过氧化反响，加强酶解作用，加快...
新生儿如何根据体重和胎龄的关系分类
新生儿的分类可依据其体重和胎龄的关系来进行，主要分为以下几类：一是小于胎龄儿，指的是新生儿的出生体重低于同胎龄儿平均出生体重的第十百分位。这类新生儿可能因宫内发育迟缓而导致体重偏轻。二是适于胎龄儿，其出生体重位于同胎龄儿平均出生体重的第十至九十百分位之间。这类新生儿体重适中，符合一般的生长发育规律。三是大于胎龄儿，即新生儿的出生体重超过同胎龄儿平均出生体重的...
艾灸减肥一个月瘦多少
艾灸减肥的效果因人而异，一个月能瘦多少并没有固定答案。艾灸作为一种传统的中医疗法，通过刺激特定穴位来调节身体的代谢和内分泌系统，从而帮助减肥。不过，减肥效果取决于多种因素，包括个人的体质、饮食习惯、生活方式等。很多人对艾灸减肥充满好奇，毕竟，不用节食或过度运动就能瘦下来听起来很吸引人。艾灸的原理是通过热力刺激身体的穴位，促进血液循环和新陈代谢，帮助排出体内的...
冬天光想吃怎么减肥
冬天，许多人都会感到胃口大开，总是忍不住想吃点什么。其实，这很正常。寒冷的天气让我们的身体需要更多的热量来维持体温，所以吃得多是身体的自然反应。但即便如此，我们还是可以通过一些小技巧来帮助自己在冬天保持健康的体重。合理规划饮食是关键。可以尝试增加高纤维食物的摄入，比如全谷物、豆类和蔬菜。这些食物不仅能增加饱腹感，还能帮助消化，防止脂肪堆积。比如说，早晨来一碗...
幼儿支原体感染导致的咳嗽怎么能彻底除根
幼儿支原体感染导致的咳嗽，是家长们常常遇到的问题。要想彻底除根，关键在于综合治疗与细心护理。抗支原体治疗是必不可少的环节。常用的药物有大环内酯类抗生素，如阿奇霉素、红霉素等，这些药物能够有效抑制支原体的生长，从根本上控制感染。但请家长注意，使用这类药物时应严格遵循医嘱，不可随意增减剂量或更改用药方式。对症支持治疗也很重要。如果幼儿出现发热症状，低烧时可先尝试...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
一大块耳屎自己掉出来
#耳鼻喉科#
-
椎间盘突出症自愈方法
#脊柱外科#
-
腹膜后血肿巨大血肿需要做手术吗
#消化内科#
-
激光祛雀斑需要做几次
#皮肤科#
-
节细胞胶质瘤有什么症状
#肿瘤内科#
-
谷丙转氨酶高吃什么食物好
#保健科#
-
肝血管瘤可不可以怀孕
#肿瘤外科#
-
肝右叶囊肿是怎么回事
#妇科#
-
血压什么时候容易升高
#血液科#
-
割双眼皮什么时候可以化妆
#整形科#
-
三尖瓣轻度回流怎样治
#全科#
-
火龙果减肥法三天瘦8斤
#保健科#
-
肝周脓肿手术多久能好？
#普外科#
-
肝肾阴虚属于妇科疾病吗
#中医内科#
-
耳后淋巴结没有炎症为什么会肿大
#内分泌科#
行业资讯 2024年11月26日 星期二
- 增强免疫力不再难 汤臣倍健星钻蛋白粉让健康更进一步
- 重庆丰益中医肛肠医院坑不坑？专业品质，患者口碑见证！
- 肛门潮湿有分泌物溢出！昆明肛肠医院提醒：或是这些原因引起
- 3D打印助力载药微球低成本、高质量制造！国内企业又一创新生物医疗应用落地！
- 超级码力牌他达拉非片：破解勃起困难，了解其功效与正确使用方法