张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
肌纤维拉伤以后,局部就有可能会有些出血,然后造成最常见的,比如像小腿的三头肌、腓肠肌等等,这些肌肉拉伤以后就会在局部造成非常疼痛,走路弹跳的过程中间疼痛的症状会加重。肌肉拉伤主要表现就是核心肌群,肌肉在不恰当的运动过程中间,发生了一个肌纤维的拉伤。可以在早期24小时到48小时的时候,给它做一个冰敷,因为冰敷能够有效的收缩局部的毛细血管,减少肌肉拉伤部位的出血,48小时以上可以给肌肉做一个热敷,热敷可以活血化瘀,让局部的受伤的肌肉,积血可以得到很好的吸收和消散,以利于疼痛症状的缓解。