一个肿眼泡一个不肿可能由眼部感染、过敏反应、眼睑炎症、外伤或眼部疾病等原因引起，可通过药物治疗、冷敷、热敷、休息等方式缓解。

1、眼部感染：单侧眼肿可能与细菌或病毒感染有关，常见症状包括红肿、疼痛、分泌物增多。可使用抗生素眼药水如氧氟沙星滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴。

2、过敏反应：单侧眼肿可能与接触过敏原有关，如花粉、尘螨或化妆品。症状包括瘙痒、流泪、眼睑肿胀。可使用抗组胺眼药水如色甘酸钠滴眼液，每日2-3次，每次1滴。

3、眼睑炎症：单侧眼肿可能与睑缘炎或麦粒肿有关，通常表现为眼睑红肿、疼痛、局部硬结。可使用热敷促进炎症消退，每日2-3次，每次10-15分钟。

4、外伤：单侧眼肿可能与眼部外伤有关，如撞击或摩擦。症状包括肿胀、疼痛、淤血。可使用冷敷减轻肿胀，每日3-4次，每次10分钟。

5、眼部疾病：单侧眼肿可能与眼部疾病如结膜炎、角膜炎或青光眼有关，通常表现为红肿、疼痛、视力模糊。需及时就医，医生可能会开具抗生素或抗炎药物如妥布霉素地塞米松眼膏，每日2次，每次适量涂抹。

日常生活中，注意保持眼部卫生，避免揉搓眼睛，减少接触过敏原，保证充足的睡眠，避免长时间用眼。饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，适量运动如散步、瑜伽，有助于改善眼部健康。