临汾市人民医院
呼吸科
肚子胀痛、想拉拉不出,可以按摩、运动,必要时给予药物促进排便,还要警惕器质性的便秘。平时不注意饮食均衡,摄入的粗纤维比较少,活动量不多,容易造成便秘。粪便在肠道内滞留时间长,变得干燥、坚硬不易排出,导致胀痛,可以按摩腹部15分钟。还可以到户外选择合适的项目做运动增加胃肠蠕动,看是否能排出大便。必要时也可以应用开塞露注射进肛门刺激排便反应器,促进排便、改善胀痛。平时要多吃膳食纤维丰富的各种蔬菜、水果、粗粮,多饮水增加运动量,看是否能缓解。如果确实无法缓解,还需要做相关的检查,警惕是否器质性疾病引起的便秘,再给予治疗。