蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
普外科
胃肠胀气的患者可以吃以下食物,第一种就是山楂,山楂可以顺气、止痛。很多人都知道胃肠胀气时可适当吃萝卜,萝卜可以健胃消食、消除腹部胀气,不少人胃部胀气是肠胃蠕动慢、便秘导致的,可以吃青菜,具有通肠、促进肠道蠕动,缓解腹部胀气等作用。因此胃肠胀气时,我们也是应注意:避免进食辛辣刺激性食物,避免吸烟饮酒及精神紧张等,养成良好的生活习惯,可适当的进食鱼肉蛋等以及稀饭、馒头、面条等食物,避免过快过饱,不能进食或少进食红薯、芋头、豆浆等产气过多的食物,尽量少进食动物内脏、肥肉等高脂肪饮食。