第五跖骨基底部骨折30天后能否走路需根据愈合情况决定，主要影响因素有骨折类型、固定方式、康复训练、营养状况及个体差异。

1、骨折类型：

无移位骨折通常4-6周可尝试部分负重，粉碎性骨折需延长至8周以上。骨折线位置靠近关节面时愈合较慢，过早负重可能导致二次损伤。X线复查显示骨痂形成是判断愈合的重要依据。

2、固定方式：

石膏固定者需拆除后逐步适应负重，使用支具保护者可较早开始康复训练。手术内固定患者稳定性较好，但需遵循医嘱控制负重进度。任何情况下突然完全负重都可能影响愈合。

3、康复训练：

伤后3周可进行非负重踝泵运动，4周后增加坐位提踵练习。30天时建议先尝试双拐辅助部分负重，从10％体重开始逐步增加。水中行走训练能减少地面反作用力对骨折端的影响。

4、营养状况：

钙质与维生素D摄入不足会延缓骨痂形成，蛋白质缺乏影响胶原合成。吸烟、饮酒等习惯会干扰骨骼血供，糖尿病患者需特别注意血糖控制。建议每日补充500ml牛奶及适量深海鱼类。

5、个体差异：

青少年愈合速度常快于老年人，骨质疏松患者需延长保护期。体重指数超过28者应严格控制早期负重量。既往有周围血管病变者需评估局部血运情况。

康复期间建议穿着硬底鞋提供足弓支撑，避免长时间站立或行走。每日分3-4次进行15分钟冰敷缓解肿胀，睡眠时抬高患肢促进静脉回流。可进行足趾抓毛巾训练增强足内在肌力量，骑固定自行车改善下肢循环。饮食注意增加乳制品、豆制品、深色蔬菜摄入，必要时在医生指导下使用骨化三醇等促进钙吸收药物。若出现持续疼痛或肿胀加重需立即复查X线。