脸上又长了很多小痘痘要如何解决
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脸上又长了很多小痘痘要如何解决
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脸上反复出现小痘痘可通过清洁控油、调节饮食、局部用药、医美治疗等方式改善，通常与油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。
1、清洁控油每日用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用含酒精的刺激性护肤品，选择标注"非致痘"的水杨酸或锌类控油产品。
2、调节饮食减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及富含omega-3的海鱼，每日饮水保持1500毫升以上。
3、局部用药可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶抑制细菌，阿达帕林凝胶调节角化，夫西地酸乳膏抗炎，避免自行挤压痘痘。
4、医美治疗顽固性痤疮可考虑红蓝光杀菌消炎，果酸焕肤改善角化，光动力疗法调节皮脂腺功能，需在专业机构操作。
建议保持规律作息，更换透气枕巾，避免彩妆堵塞毛孔，若伴随囊肿结节需及时至皮肤科就诊。
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