12周胎停后可通过药物流产、清宫手术等方式终止妊娠。胎停通常由染色体异常、母体疾病、感染、内分泌失调、环境因素等原因引起。

1、药物流产：适用于胎停早期，常用药物包括米非司酮片和米索前列醇片。米非司酮片通常口服50mg，每日两次，连续两天；米索前列醇片在第三天口服600μg。药物流产需在医生指导下进行，避免自行用药。

2、清宫手术：适用于药物流产失败或胎停时间较长的情况。手术包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术通过负压装置将胚胎组织吸出，钳刮术则使用器械刮除宫腔内残留组织。手术需在无菌条件下进行，术后需注意休息和预防感染。

3、术后护理：术后需卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗液。术后一个月内禁止性生活和盆浴，定期复查以监测恢复情况。

4、心理疏导：胎停对孕妇心理造成较大冲击，需及时进行心理疏导。可通过与家人朋友沟通、参加心理辅导课程等方式缓解情绪。必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

5、饮食调理：术后饮食以清淡易消化为主，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡，促进身体恢复。

胎停后流产需根据具体情况选择合适的终止妊娠方式，术后注意休息和护理，及时进行心理疏导，保持良好心态。饮食上应多摄入富含营养的食物，避免辛辣刺激性食物，促进身体恢复。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于身体康复。定期复查，密切关注身体变化，确保健康恢复。