打喷嚏臭味非常大可能与鼻窦炎、口腔问题、鼻腔异物、扁桃体结石、胃食管反流等因素有关，可通过药物治疗、口腔清洁、异物取出等方式改善。

1、鼻窦炎：鼻窦炎是鼻腔和鼻窦黏膜的炎症，可能导致鼻腔分泌物增多并伴有异味。鼻窦炎可能与细菌感染、过敏等因素有关，通常表现为鼻塞、头痛、嗅觉减退等症状。治疗可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次，或局部使用鼻喷激素如布地奈德鼻喷雾剂每日两次。

2、口腔问题：口腔卫生不良、龋齿、牙龈炎等口腔问题可能导致口腔内细菌滋生，产生异味。定期刷牙、使用牙线、漱口水等保持口腔清洁，必要时进行牙科治疗。

3、鼻腔异物：鼻腔内异物如食物残渣、灰尘等可能导致鼻腔感染并产生异味。通过鼻腔检查发现异物后，需由专业医生取出，避免自行操作造成损伤。

4、扁桃体结石：扁桃体结石是扁桃体隐窝内积聚的钙化物质，可能伴有异味。扁桃体结石可能与慢性扁桃体炎、口腔卫生不良等因素有关，通常表现为咽部不适、异物感等症状。治疗可通过漱口、使用棉签轻轻清除，严重时需手术切除扁桃体。

5、胃食管反流：胃食管反流可能导致胃酸和食物残渣反流至口腔，产生异味。胃食管反流可能与饮食不当、肥胖等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。治疗可使用抗酸药物如奥美拉唑20mg每日一次，同时调整饮食结构，避免高脂、辛辣食物。

日常饮食中可增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，促进黏膜修复；适量运动如散步、瑜伽，增强免疫力；保持鼻腔和口腔的清洁，定期进行健康检查，有助于预防和改善打喷嚏臭味问题。