脚底瘙痒伴随抓挠后出现小疙瘩,可能与真菌感染、湿疹或接触性皮炎有关。治疗需根据具体病因选择抗真菌药物、局部激素药膏或抗组胺药物,同时保持足部清洁干燥。真菌感染如足癣常见于潮湿环境,可使用克霉唑、酮康唑或特比萘芬等抗真菌药膏,配合穿透气鞋袜。湿疹可能与过敏或免疫反应相关,局部涂抹氢化可的松乳膏或地塞米松软膏,避免接触刺激性物质。接触性皮炎多因接触化学物质或过敏原引起,使用炉甘石洗剂或口服氯雷他定缓解症状,避免再次接触致敏物。饮食上,多摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物,如柑橘类水果和深海鱼,有助于增强皮肤抵抗力。避免长期穿不通风的鞋子,定期更换鞋袜,保持足部干爽。若症状持续或加重,建议尽早就医,进行皮肤科专业检查以明确诊断。