被蚊子叮咬后出现肿硬反应可通过抗组胺药物、糖皮质激素、局部冷敷等方式缓解。蚊虫叮咬通常由过敏反应、局部炎症等因素引起。

1、抗组胺药物：口服氯雷他定片10mg每日一次，或西替利嗪片5mg每日一次，可有效缓解瘙痒和过敏反应。外用炉甘石洗剂涂抹患处，每日2-3次，具有止痒和收敛作用。

2、糖皮质激素：局部涂抹氢化可的松乳膏0.1％，每日2次，可减轻炎症和肿胀。对于严重反应，可使用糠酸莫米松乳膏0.1％，每日1次，具有更强的抗炎效果。

3、局部冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛感，同时抑制炎症反应。

4、皮肤护理：保持患处清洁干燥，避免抓挠。使用温和的肥皂清洗，避免使用刺激性化妆品。穿着宽松透气的衣物，减少摩擦。

5、预防感染：观察患处是否有红肿热痛加重或脓性分泌物。若出现感染迹象，可外用莫匹罗星软膏涂抹，每日3次，必要时就医。

日常饮食中可增加富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于增强皮肤修复能力。适当进行户外活动，提高机体免疫力。保持良好作息，避免熬夜，有助于皮肤恢复。若症状持续加重或出现全身反应，建议及时就医进行专业治疗。