小儿腹痛可通过观察症状、调整饮食、热敷、按摩、药物治疗等方式缓解。腹痛通常由饮食不当、消化不良、肠痉挛、感染、便秘等原因引起。

1、观察症状：注意腹痛的位置、持续时间及伴随症状。如腹痛集中在脐周且无其他异常，可能是功能性腹痛；若伴有发热、呕吐或腹泻，需警惕感染性胃肠炎。记录症状有助于医生判断病因。

2、调整饮食：避免给孩子食用生冷、油腻或难以消化的食物。可选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸熟的蔬菜。少量多餐，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。

3、热敷：用温热毛巾敷于腹部，温度控制在40℃左右，每次敷10-15分钟。热敷有助于缓解肠痉挛引起的疼痛，促进局部血液循环，但需避免烫伤皮肤。

4、按摩：以顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部，力度适中。按摩可促进肠道蠕动，缓解胀气和便秘引起的腹痛。若孩子抗拒或疼痛加重，应立即停止。

5、药物治疗：对于明确病因的腹痛，可在医生指导下使用药物。如消化不良可服用小儿健胃消食片，每次1-2片，每日3次；肠痉挛可口服颠茄片，每次1片，每日2次；感染性胃肠炎需使用抗生素，如阿莫西林颗粒，每次0.125g，每日3次。

小儿腹痛时，家长应保持冷静，避免过度紧张。日常注意饮食卫生，避免孩子食用不洁食物。鼓励孩子多喝水，保持大便通畅。适当增加户外活动，增强体质。若腹痛持续不缓解或伴有严重症状，应及时就医，以免延误病情。